苏州白癜风医院

白癜风患者要如何提高自身免疫力呢?

来源:苏州瑞金白癜风医院
时间:2021-07-10
浏览次数:234

  白癜风患者要如何提高自身免疫力呢?白癜风是常见的皮肤顽疾,导致白癜风发病的原因有很多,其中免疫力低下就是一个因素。而对于患有白癜风疾病的患者来说,在治疗期间如果一直出现免疫力低下的话,就会导致疾病出现治疗缓慢的现象,也会相应延长了白癜风的治疗时间。那么,白癜风患者要如何提高自身免疫力呢?

  一、合理的饮食:任何一种营养的缺乏都会导致经常性和长期性的疾病。在搭配膳食时,要食用一些不饱和脂肪酸的食物,摄入足够的蛋白质,多吃水果和蔬菜,多喝水。而号称能特高免疫力的保健品作用并不明显。

  二、充足的睡眠:长期通宵熬夜会严重破坏人体免疫系统,容易诱发或加重白癜风。建议:成人每天睡眠时间应为7小时左右,30岁以下的青年人8小时,老人不能低于6小时,12岁以下儿童要睡10小时。同时,要睡眠环境温度适宜、黑暗、安静。

  三、释放心理压力:愉悦心情能降低应激激素水平,增加或激活某些免疫细胞。孤独、焦虑是免疫力的杀手,生活中可通过读书、与朋友聊天等方式释放排解压力。

  四、合理的晒太阳:白癜风患者并不是不能晒太阳,是不能够遭受到太阳的暴晒,是能够合理适当的晒太阳的。低强度的紫外线能促进新陈代谢,又可避免伤害皮肤。

  温馨提示:一般白癜风患者的免疫力都是比较低下的,患者要注意免疫力的提高,不管是在治疗期间还是在治疗之后,患者都需要注意避免不利的生活以及环境因素,养成良好的生活习惯,积极的进行身体锻炼,增强自身免疫力,使得治疗事半功倍,争取早期祛除白斑。

本文Tags: 白癜风如何提高自身免疫力

 

施佑坤:早点去医院做检查比较好,有结果自己也放心点

11月15日 08:38

 

施佑坤: 针对"白癜风患者要如何提高自身免疫力呢?",早点去医院做检查比较好,有结果自己也放心点

11月15日 08:38

 

施佑坤:早点去医院做检查比较好,有结果自己也放心点

11月15日 08:38